Vor kurzem hatte ich eine so schöne Begegnung, die genau das zum Thema hatte. In dieser Folge teile ich diese Erkenntnisse mit dir, aus denen du dir für dich direkt was mitnehmen und umsetzen kannst, wenn du möchtest.
Jeder Mensch hat Angst und keiner mag sie haben. Dabei meint es die Angst gut mit uns. Tauch mit mir gemeinsam in diese Perspektive ein, die dich Mut fassen lässt, loszugehen und die Angst mitzunehmen.
Eine schöne Geschichte, die mir vor kurzem wieder begegnet ist. Sie berührt mich immer wieder aufs Neue, darum möchte ich sie in dieser Folge - gemeinsam mit ein paar Gedanken - teilen ✨
Grenzen setzen - kein einfaches Thema, aber ein so wichtiges.
In dieser Folge gebe ich dir ein paar konkrete Formulierungen und Tipps an die Hand, wie du deine Grenzen mit Ruhe und Wertschätzung kommunizieren kannst.
Das ist nicht immer leicht zu sehen oder zu spüren, vor allem in herausfordernden Zeiten. Aber das Leben ist immer unser Freund, es ist immer FÜR dich. Spür' mal rein, was dieser Gedanke mit dir macht.
So schön, dass es dich gibt und du mir hier deine wertvolle Zeit schenkst - das ist der Anlass für diese Podcast-Folge. Hol' dir eine große Portion Wohlfühlen ab - sie ist von Herzen für dich 💛
Vom Mangel in die Fülle - wir können Dinge verändern, zum Beispiel mit der Art und Weise, wie wir sie betrachten. Perspektivenwechsel können so mächtig sein - ein kleines Tool mit großer Wirkung.
Wie beginnst du innerlich deinen Tag? Diese kleine Übung hilft dir, dich für deinen Tag auszurichten und ihn mit mehr Qualität und Freude zu erleben.
A poetry about Nightbirde (aka Jane Marczewski) - a person, who inspired millions of people all over the world. With her music, her personality and her rebellious hope.
"Weil es förderlich für meine Gesundheit ist, habe ich entschieden, glücklich zu sein." - am Ende ist es vielleicht tatsächlich so einfach 🙃